2020年11月22日下午，由北部湾大学健美俱乐部承办的2020年北部湾大学健美俱乐部教学竞赛活动在我校健美俱乐部拉开序幕。此次竞赛的会员有30多人，在健美俱乐部林安贵老师的指导和俱乐部干部干事的共同努力下，于当天下午18点30分圆满结束。

本次竞赛设置了四个项目（男生两个，女生两个）。男生组第一个项目是平板杠铃卧推——以推举的重量排名。第二个项目是杠铃负重深蹲+高抬腿组合——以达到数量和动作标准后所用时间排名。女生组第一个项目是负重臀桥——以负重重量排名。女生组第二个项目是仰卧抬腿——以规定时间内做的次数排名。竞赛过程中也充分体现了同学们的健身热情和平时的训练成果。唯有扎实的训练基础才能争取得到好的名次。每一个负重训练动作的规范化无一不是全体俱乐部助教辛勤付出和同学们三年如一日的训练结果。

此次健美教学竞赛不仅提升了同学们对健美健体的认识，同时也激励了同学们打造更强健的体魄的想法。最后，感谢健美俱乐部各位干部及助教的辛勤付出。

集体合照

男子组负重深蹲

女生组负重臀桥

平板卧推挑战最大重量